私、最近ウォーキングを頑張っています。
っと言っても、仕事から帰って家事を済ませた後に行っているので、1日30分~1時間程度ですが
もちろん、年々増える体重を落とすため・・・他にもストレス発散や気分転換や体力作りもろもろ・・・のためです
画像は見づらいですが、うちの近所は夜でもウォーキングやランニングをしてる人が多いので、安心&楽しいです。
まだ初めて2週間ちょっとですが、今のところ毎日続いています。
3日坊主の私としては順調ですが、やっぱりなかなか結果はでないのでまだまだ頑張ります
いつかHeartsの衣装を来て踊れるといいなー(笑)
Posted by Color Guard Team "Hearts" 2 at
21:00
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”hime”のひそひそ話