練習★

今日は、一日幻さんの練習に参加させてもらったＨｅａｒｔｓメンバー幻さん、いつもありがとうございます


ﾜﾀｸｼｈｉｍｅは、ぎっくり腰真っ最中のため、残念ながら顔を出した程度で、うしろでそっと見守り、午前中で帰りました申し訳ない・・・・

みっっちりストレッチや体の基礎を教えて頂いてた、まりもとゆまちん。





頑張ってます



どうやらゆまちんは腰や胸を回す動きがちょっぴり苦手なようですが、頑張ってます↓




その後の練習どうでしたか